Tendinite

tendinite

Votre ostéopathe de Guyancourt vous explique

La tendinite, c'est quoi ?

La tendinite est une inflammation d’un tendon. Un tendon sert de lien entre un os (articulation) et un muscle.

Il existe plusieurs causes d’une tendinite :

  • La cause mécanique : sur-sollicitation qui se déclenche à cause de contraintes répétées sur la structure du tendon
  • La cause chimique : acidité trop importante du sang (PH bas)
  • La cause bactérienne : colonisation d’une bactérie dans le sang (ex : coupures, problèmes dentaires…)

Votre ostéopathe de Guyancourt traite uniquement la tendinite d’origine mécanique.

Les tendinites les plus fréquentes

  • Tendinite du supra-épineux (épaule)
  • Tendinite tricipitale (bras)
  • Tendinite du long biceps (bras)
  • Epicondylites : tennis elbow et golf elbow (coude)
  • Tendinite du moyen fessier
  • Tendinite du TFL (Tenseur du Fascia Lata), aussi appelée "syndrome de l’essui-glace" (partie latérale de la cuisse)
  • Tendinite du tendon rotulien ou quadricipital (genou)
  • Tendinite du tendon d’Achille (talon)

Quels sont les signes associés ?

Les signes associés sont :

  • Douleur à la palpation,
  • Douleur à la contraction du muscle rattaché au tendon,
  • Douleur à l’étirement du tendon,
  • Douleur inflammatoire (nocturne),
  • Absence de signes neurologiques.

En général, les tendinites ne font pas mal pendant l’effort, la douleur arrive après.

Moins le problème est pris en charge, plus la douleur devient persistante et permanente.

Pourquoi les tendinites apparaissent ?

Les facteurs déclencheurs de la tendinite mécanique sont :

  • Les mouvements répétés au quotidien et dans le travail
  • Un changement de rythme d’un entrainement sportif, une modification de terrain ou un nouvel équipement
  • Un étirement permanent du tendon dû à une mauvaise utilisation de l’articulation proche 

Le traitement de votre ostéopathe de Guyancourt

Comprendre la pathologie

 

Lors de la prise en charge d’une tendinite, votre ostéopathe cherche à identifier les habitudes de votre quotidien qui ont pu déclencher la douleur.

 

Le traitement de votre ostéopathe Caroline Charles permet de désinflammer le tendon pour soulager la douleur. Toutefois, sans mise au repos du tendon, la douleur reviendra.

 

En fonction de la zone traitée, votre ostéopathe de Guyancourt va :

  • Identifier l’origine de la douleur
  • Mettre au repos le tendon, en stimulant la mobilité des articulations qui l’entourent
  • Conseiller pour modifier les habitudes pouvant mener à des douleurs

 

Les tendinites sont des pathologies très fréquentes et peuvent toucher presque tous nos tendons. Cependant, notre ostéopathe ne traite pas une tendinite d'Achille comme elle traite une tendinite du supra-épineux. Pour plus de détails concernant la prise en charge de votre ostéopathe de Guyancourt, veuillez vous référer aux pages spécifiques à chacune d'entre elles. 

Douleur de tendon_Tendinites_ douleur après l'effort- douleur inflammatoire- douleur d'épaule- douleur de tendon d'Achille- douleur de genoux_ douleur dans la fesse- douleur sur le côté de la hanche-tendinite du triceps-tendinite bicipitale- tendinite de l'épaule- tendinite du genou.

Ostéopathe Guyancourt_Ostéopathe Montigny-le Bretonneux- Ostéopathe proche Technocentre_Ostéopathe Saint Quentin en Yvelines

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