Lombalgie/lumbago

La lombalgie est une douleur aigüe ou chronique située au niveau des lombaires (bas du dos) :

• Douleur aigüe comme un coup de poignard
• Douleur chronique qui dure depuis plus de 3 mois ou répétitions de crises 

Elle peut être :

• Mécanique (en lien avec un mouvement comme la flexion, la rotation ou le lever de jambe)
• Inflammatoire (pendant la nuit)
• Latéralisée (droite ou gauche)
• En barre (impression de barre horizontale dans le dos)

• Contracture des muscles paravertébraux et carrés des lombes (sensation de blocage)
• Impression de pincement en bas du dos
• Douleur ponctiforme (comme un coup de poignard) d’une ou des sacro-iliaque(s)
•  Irradiation vers les fesses (fessalgie)
• Douleur remontante vers l’omoplate

Les facteurs déclencheurs sont :

• Manque de mobilité du bassin créant une compensation des muscles lombaires
• Manque de mobilité des vertèbres lombaires
• Raideur de la chaîne postérieure du membre inférieur (muscles ischio-jambiers)
• Compensation de mauvais appuis
• Douleur d’origine digestive (constipation, crise d’hémorroïdes…)
• Inflammation discale (ex : port de charges excessives ou sans fléchir les jambes...)
• Hernie discale
• Arthrose lombaire
• Pathologie rhumatismale