Mal de dos

A partir de septembre 2018, votre ostéopathe Caroline Charles vous propose de venir faire du sport dans son cabinet. Le but est de vous apprendre les bons exercices pour se muscler et se dépenser sans se faire mal au dos .

Ces cours  en petit groupe de 4 maximum se passeront sous la surveillance de Martin votre  coach sportif:

le vendredi midi de 13h à 14h et le samedi matin de 12h à 13h.

Le tarif est de 20 euros par séance.

 

Le but est, de vous montrer les bases des étirements et du renforcement musculaire,  de vous corriger et d'adapter les exercices pour qu'ils vous conviennent au mieux malgré vos problèmes de dos.  Cela vous permettra par la suite, de répéter ces mouvements en toute sécurité à la maison ou en extérieur.

Venez vous réconcilier avec le sport ou apprendre les bons gestes pour pouvoir profiter par la suite de tous les bienfaits qu'apportent le sport sur la santé.

Pour s'inscrire merci de m'envoyer un mail  sur caroline.charles.osteo@gmail.com avant le 1er septembre.


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