Caroline Charles
Ostéopathe

Conseils

Votre Ostéopathe vous accompagne durant le confinement

24 Mar 2020

Votre Ostéopathe de Guyancourt ferme  son cabinet d'ostéopathie durant la période du confinement afin que son lieu d'exercice ne devienne pas un lieu de propagation du COVID 19. Elle espère ainsi v...

Les causes du lumbago

22 Mai 2018

En France, 60% à 75 % des personnes adultes vont souffrir un jour d’un lumbago. Cette douleur commune et handicapante se situe au niveau des lombaires. Bien que le lumbago coute plus de 100 million...

Assis toute la journée : gare au mal de dos

03 Avr 2018

Pour mieux comprendre  les mécanismes entrainant des lombalgies suite à une position assise prolongée, votre ostéopathe de Guyancourt Caroline Charles  vous a sélectionné cette vidéo.
La 3D permett...

Le traitement du mal de dos c'est le mouvement!

29 Déc 2017

Ameli nous a lancé un appel, faire du sport!
Le sport et l’activité physique sont officiellement reconnus comme bon pour la santé comme le démontre la récente campagne d’information de l’assurance ...

Les avantages du portage pour les parents

13 Déc 2017

 
C’est un heureux évènement qui vient de vous arriver. Cet enfant plein de vie et de caractère. C’est aussi votre santé que vous mettez en jeu en le portant de cette manière si maladroite.
Aujourd...

Les Avantages du portage pour votre bébé

06 Déc 2017

Avoir un bébé est un grand bouleversement de notre vie. Les habitudes changent et même de nouvelles apparaissent, un bébé prend du temps et se déplacer avec est souvent synonymes de douleur au dos...

Le périnée c'est quoi?

10 Oct 2017

Oubliez toutes vos fausses idées et vos préjugés, le périnée est essentiel pour votre corps. Toutes personnes depuis son premier pas en possède un.  Lorsque l'on parle de périnée on pense souvent  ...

L’importance de tenir sa tête « droite »

27 Juil 2017

Plus facile à dire qu’à faire!
Avoir un regard critique sur sa posture n’est pas chose facile.

Vos collègues et votre famille vous font souvent la réflexion que vous êtes avachis vers l’avant, qu...

Le cahier de vacances de votre ostéo

08 Juil 2017

Cela fait quelques semaines que le soleil s’invite à nos fenêtres et que l’air est doux. Ca sent les vacances.  Les vacances riment avec repos et je ne doute pas que vous en avez besoins mais elles...

Quelle est la meilleure position pour dormir et éviter le mal de dos ?

14 Déc 2016

Tous les jours vous vous réveillez avec des douleurs et une impression d'être passé sous un train ou  votre cou se bloque régulièrement le matin ? Avant d'accuser votre literie d'être de mauvaise q...

Combattez le stress: respirez!

04 Fév 2016

Prenez quelques minutes de votre temps pour lire cet article qui vous permettra d'apprendre à bien respirer pour calmer certaines de vos douleurs.

http://preventionentreprise.com/2015/03/03/et-si...

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